دسته: <span>مهارت تصمیم گیری</span>

قانون تفکر منفی

قانون تفکر منفی

قانون تفکر منفی

در این پست به بررسی  تفکر منفی می پردازیم. شش قانون تفکر منفی که باید از آن اجتناب کرد:

1️⃣ تفکر سیاه و سفید :

یکی از قوانین تفکر منفی فکر کردن در چارچوب همه یا هیچ و اعتقاد نداشتن به حد وسط.

قانون تفکر منفی

2️⃣ کمال‌گرایی :

اعتقاد به کمال‌گرایی محض باعث می‌شود هرگونه نتیجه‌ای کم‌تر از حد ایده‌آل، شکست تلقی شود که از قوانین تفکر منفی است.

3️⃣ مقایسه :

عملکرد تنها از طریق مقایسه با دیگران ارزیابی و قضاوت شود.

4️⃣ تعمیم :

یک بار شکست خوردن و اعتقاد به همیشه شکست خوردن در آن کار یکی از عوامل در  تفکر منفی است.

5️⃣ ذهن‌خوانی منفی :

باور به تصور و نظر منفی دیگران نسبت به خود و تمایل به خواندن ذهن آن‌ها.

6️⃣ تحکم :

استفاده‌ی مداوم از واژه‌های باید و نباید مانند تکرار جملاتی از قبیل من نباید به این مراسم می‌رفتم، من نباید با او در این خصوص صحبت می‌کردم از تفکر منفی نشات می گیرد.

کلینیک ذهن زیبا با هدف رفع مشکلات جنسی افراد و به دنبال آن بهبود کیفیت زندگی به عنوان یکی از فعال ترین مراکز سکس تراپی کشور با دارا بودن کارشناسان و پزشکان خبره و با تجربه همراه شما هموطنان عزیز است. جهت دریافت وقت مشاوره تلفنی و حضوری با شماره ی 09353167886 تماس حاصل فرمایید.

ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.

نظریه های شخصیت

نظریه های شخصیت

نظریه های شخصیت در این بخش از محتوا سایت به بررسی نظریه های شخصیت می …

راهبردهای عملی رفتار با نوجوانان

راهبردهای عملی رفتار با نوجوانان

راهبردهای عملی رفتار با نوجوانان راهبردهای عملی رفتار با نوجوانان …

عشق نوروتیک چیست؟

عشق نوروتیک چیست؟

عشق نوروتیک چیست؟ در پاسخ به این سوال که عشق نوروتیک چیست؟ باید گفت …