تاثیر عصبانیت بر شیر مادر چیست؟
خشم و استرس در دوره شیردهی ، بر میزان شیر و ترکیبات آن، اثر میگذارد. هنگامی که دچار خشم و استرس میشوید، در بدن هورمونهای کورتیزول، آدرنالین و نورفینفرین ترشح میشود. این هورمونها توانایی شما در مواجه با استرس را افزایش میدهند، اما در بلند مدت، آثار منفی بر جسم و روان شما میگذارند.
میزان شیر تولیدی بستگی به تعداد دفعات شیردهی دارد و استرس مستقیما روی میزان تولید شیر تاثیر نمیگذارد.
در واقع نوزاد هرچه بیشتر شیر بنوشد، شیر بیشتری تولید میشود. عصبانیت و استرس باعث میشود، به میزان کافی غذا نخورید و آب ننوشید. هم چنین، هنگامی که در شرایط پر استرس هستید، فرصت کافی برای شیردهی منظم به نوازد را ندارید. در نتیجه میزان شیر تولیدی کاهش مییابد. بیماری مادر و مصرف دارو نیز در مادران ایجاد تنش و استرس کرده و از میزان شیر آنها میکاهد. هورمون کورتیزول که در شرایط پر تنش در بدن آزاد میشود، قادر است بر روی ترکیبات شیر اثر گذاشته و آن را تغییر دهد.
ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.